Néhány ötlet böjtölésre

Akik szeretnek sokat enni – ehetnek kicsit kevesebbet; a kisétkűek, finnyások – egyenek többet, rendszeresebben!

Akik reggelente lustálkodók – keljenek öt perccel korábban; akik mindig elkésnek – legyenek ott mindenütt pontosan.

Szenvedélyeinkkel kapcsolatban: a dohányosok – szívjanak kevesebbet; alkoholt, édességet stb. kedvelők – mérsékeljék az italt, a nyalánkságokat; a gyorshajtók közlekedjenek szabályosan; a sokat beszélők – néha hallgassanak el, s figyeljenek oda másokra; a hallgatagok, mogorvák – kedvesen szólítsanak meg másokat.

Akik szeretnek tv-t nézni, ilyenkor nézzenek kevesebbet, vagy ha v.ki a számítógép előtt tölt el sok időt, lehet ilyenkor azt is mérsékelni.

Akik robbanékony természetűek, hirtelen haragúak – fékezzék haragjukat; a türelmetlenek próbáljanak várakozni.

Akik megszólást, pletykát kedvelők – azok jót mondjanak, vagy semmit ne mondjanak másokról.

A megbízhatatlanok, feledékenyek – most minden ígéretüket teljesítsék pontosan.

A közös munkából magukat kihúzók – önként vállaljanak nagyobb részt a közös feladatokból.

A szűkebb és tágabb családon belül, illetve a munkahelyen vagy az iskolában legyünk kedvesek és figyelmesek ahhoz, akit mostanában elhanyagoltunk.

Imádságos életünkben naponta legalább 10 percet szánjuk még a Jóistenre a megszokott imádságainkon túl. Esténként a lelkiismeretvizsgálatban gondoljuk át a napot. Ha tudunk, hetente legalább egyszer hétköznap is igyekezzünk elmenni szentmisére.

Aztán böjtöltessük a szemünket! A szem a lélek ablaka. Sok bűn kezdődött a szemen keresztül. Ne akarjunk mindent meglátni (észrevenni)!

Böjtöltessük a fülünket! Nem kell mindent megtudni. Zárjuk el fülünket minden megszólás és pletyka elől.

Böjtöltessük a nyelvünket! A sok beszédben nagyon nehéz elkerülni a bűnt. Teremtsünk csendet magunkban és magunk körül.